Zen style » Blog »  Comment être jeune pour toujours

Il existe de nombreux points de vente physiques auxquels une personne peut participer pour garder son corps prêt à répondre à tous les besoins physiques. C'est un choix personnel. Comment être toujours jeune… cet écrivain suggère de prendre des cours de danse du ventre. Non, vous n'êtes pas obligé de devenir un artiste interprète professionnel. Cette danse peut être considérée comme bénéfique à la "santé du corps entier". Cette danse a été conçue par des femmes pour des femmes; Cependant, les hommes suivent également ces cours.

Avantages physiques:

  1. Posture correcte – tenez-vous droit et fièrement
  2. Tonifier les muscles – brûler les graisses
  3. Flexibilité musculaire – soulage les crampes
  4. Remodeler le corps – redistribuer
  5. Faible impact – tous les mouvements peuvent être accomplis
  6. Développer l'endurance
  7. Perdre du poids – éliminer les graisses en raison de l'activité physique et manger plus sainement

Avantages mentaux:

  1. Le cerveau est stimulé et alerte – se sentir frais avec une pensée claire
  2. Développez la confiance, l'estime de soi et l'estime de soi – renouvelez votre identité en tant que personne merveilleuse
  3. Pensée positive – ne pas s'enliser de pensées négatives
  4. Discipline mentale – établir la stabilité et l'organisation

Valeurs émotionnelles:

  1. Fier des réalisations
  2. Heureux
  3. Profiter des autres et de la vie
  4. Sentiment d'amour pour soi et pour les autres

Attitude Avantages:

  1. Vision positive de la vie – la vie est belle; Soyez heureux; ne vous inquiétez pas
  2. Sentez-vous spirituellement élevé – une chanson dans votre coeur
  3. Clarté des pensées – rafraîchie mentalement pour prendre la journée
  4. Se sentir en bonne santé – attention alerte, dynamisme et préparation à l'activité

Les cours de danse du ventre permettent de socialiser. Vous apprendrez les pas de la danse, la danse sur des rythmes exotiques, la correction des faiblesses de votre corps, la réalisation de vos objectifs personnels et la rencontre de nouvelles personnes.

Les nouvelles personnes constituent un système de soutien formidable pour vous aider à atteindre vos objectifs. Les élèves partagent beaucoup des mêmes faiblesses et intérêts et sont très utiles lorsqu'une personne éprouve une faiblesse et a besoin d'assistance ou d'un élan pour surmonter ou résoudre un problème.

Les cours sont amusants et il y a beaucoup de sourire et de rires. La musique est édifiante et il y a beaucoup d'excellents professeurs.

Certains pas de danse peuvent être difficiles à apprendre; c'est une bonne chose. En se concentrant sur la tâche à accomplir, on oublie leur fardeau pour se concentrer sur le mouvement, ce qui a pour effet de rafraîchir le corps, l'esprit et l'esprit. L'élan rafraîchissant aide à alléger les problèmes et à réduire le stress et les tensions.

Pendant ou après l’apprentissage des étapes (cela dépend de l’instructeur), un beau costume peut être porté. Cela aide une personne à se sentir bien, même si l'objectif principal du costume est d'observer l'apparence du mouvement.

Les femmes s'ennuient facilement en faisant des exercices de routine. La danse du ventre offre une grande variété de styles de danse, de musique, de costumes, de maquillage et d'accessoires.

La danse du ventre n'est pas pour tout le monde, mais si vous décidez de prendre des cours, vous ne le regretterez pas.

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