Zen&Style

« Plus le sage donne aux autres, plus il possède. » LAO-TZEU

Donner, recevoir  

Je suis riche du bonheur d’autrui, 

Riche des cadeaux que je fais, 

Riche des cadeaux que je reçois, 

Donner  et recevoir sont des formes de circulation d’énergie.

Donner me remplie de sérénité, 

Donner me rend légère, 

Me libère, 

Jeter aussi, mais sans la joie de faire plaisir, 

Avec une certaine culpabilité de « consommer » le monde, 

J’aime donner, 

J’aime l’idée du recyclage, 

C’est ainsi que fonctionne la vie… 

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Merci à Véro pour l’écharpe et les jambières qui sont en fait les manches d’un pull, merci à Nath pour le jean et toutes les nombreuses choses que je porterai dans un prochain outfit, merci à toi Virginie pour la ceinture… 

Gilet laine Mango, chemise H&M, jean DPM, gilet edc by esprit, chaussure mim collection été

Veux-tu vivre heureux ? Voyage avec deux sacs, l’un pour donner, l’autre pour recevoir.

     Johann Wolfgang von Goethe 

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Entre les deux

A mi chemin entre l’été et l’hiver, entre la laine et le voile de coton, mini robe et blouson, les pieds nus et les jambes couvertes…

Total look VPC (blouson, robe pull, top gris dentelle, 3suissescollection,chaussures Quelle)

Le zen, 

Spiritualité profonde et ancienne, 

État de présence à soi-même, 

Vigilance de tout les instants visant le contact avec son corps,  avec son être le plus authentique, 

Faire zazen,

Méditation, 

Dont le pilier fondamental est la respiration, 

Lien entre le matériel et l’immatériel, 

Entre l’air et la chair, 

Entre soi et le monde, 

Souffle de vie qui rempli notre coeur d’énergie, 

Guéri le stress, renforce nos défenses immunitaires, 

Augmente notre concentration,  

Nous apprends à maîtriser nos pensées, nos perceptions, notre conscience, 

Mais surtout permet de donner du sens à chacun de nos actes.

Faire que notre apparence ne soit pas qu’apparence, 

C’est ce qui fait l’essence même de l’Allure et de l’élégance…  

Pour cette toute première médiation, il s’agira uniquement de respirer en visualisant le passage de l’air et les différentes parties de notre corps. Elle peut se faire à n’importe quel moment et en n’importe quel lieu.

1- Je laisse l’air sortir de mes poumons, ensuite j’inspire en gonflant le ventre, puis les côtes qui vont alors s’ouvrir  et enfin le haut de la poitrine. Même chose en sens inverse pour l’expiration. (Cette respiration abdominale se fait entièrement par le nez)

2- À chaque inspiration je sens mon corps se détendre, se dilater, à chaque expiration je le sens se contracter et s’affaisser.

3- J’imagine que je respire dans différentes parties de mon corps que je visualise (au choix, la nuque ou autre partie dans laquelle peuvent s’accumuler les tensions, et si j’ai davantage de temps alors je respire dans tout mon corps, je remonte de la pointe de l’orteil jusqu’au sommet du crâne)

Alors qu’avez-vous ressenti ? Et vous quelles sont vos expériences de méditation?

Faire le vide,

Libérer ma tête  et mon armoire,

Je trie, je donne, je vends, je jette

Ce qui ne me met pas parfaitement en valeur,

Ce que je n’ai pas porté,

Ce qui ne va avec rien,

Ce qui n’est pas confortable,

Ce qui est usé, abîmé, mal coupé,

Ce qui n’est pas moi,

Chiffons extravagants et informes,

Qui brouillent mon espace mental.

Faire le vide,

Libérer ma tête et mon armoire,

Je range, je classe, j’organise, je chérie,

Par genre, par couleur, par tenue,

Je choisi de beaux cintres,

Quelques accessoires,

Des sautoirs et autres bijoux à proximité des gilets,

Quelques rubans,

Des pochettes parfumées de lavande et d’huiles essentielles,

La lingerie dans des paniers anciens,

Les chaussures dans des boîtes colorées…

Je dispose, je décore, j’embellis,

Mon dressing comme la devanture d’un beau magasin.

Mon armoire, promesse d’un voyage plein de surprises,

Devenue aussi désirable que les boutiques du centre ville.

Parce que qui a dit que l’emballage ne comptait pas…

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Des pochettes parfumées

Fabrication maison (un rectangle de tissu cousu sur 3côtés, du ruban, un pot pourri et le tour est joué)

Celui de gauche: ourlet réalisé par brûlure (à réutiliser pourquoi pas pour les fringues), morceau d’écorce glissée dans le lien…

De jolis paniers

Des cintres originaux

Customisation maison (un ruban enroulé et voilà…)

Tenues disposées par genre et par couleur

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Et puis m’asseoir,

Avec la satisfaction de la tache accomplie,

M’asseoir, face à la lumière du jour,

La chaleur sur mon visage,

Les yeux clos,

Ne penser à rien,

Rien de plus difficile que cela pour ma pauvre caboche hyperactive,

Faire le vide,

Libérer ma tête,

Me concentrer sur ma respiration,

Ancrée au sol,

En moi-même,

Légère et sereine…

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Trop de trop tue le trop . . .

Trop de pulls, de gilets, de robes, de pantalons,

Trop de vestes, de manteaux,

Trop de tee-shirt,

Trop de matières dégoulinant de mes armoires,

Trop de gris, trop de blanc, trop de noir,

Trop de basiques sans âme ni identité,

Trop,

Trop de trop…

Il parait que le cerveau ne peut traiter que quelques informations à la fois.

10 haut, 10 bas… déjà 100 combinaisons,

22 sous-pulls, 20 chemisiers, 16 pantalons, 19 robes, 13 jupes, 21 pulls, 10 manteaux, …

J’ai compté,

Je suis là, face à mon dressing,

Rempli de « trop »,

Indigestion des possibles qui s’offrent à moi,

La tête embourbée et le coeur brouillé,

Je ne parviens même pas à les aimer tous,

Mes beaux vêtements,

Ignorés,

Entassés, étouffés,

Mes « Mozarts assassinés »,

Trésors oubliés qui se concurrencent les uns les autres,

J’ai l’impression de n’avoir rien,

Nue,

Désemparée,

Je ne sais pas quoi mettre.

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